segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Ixe, engordei

É gente, não é moleza não né?
Dei uma extrapolada no macarrão e no rizoto de camarão e pronto. Eu tenho uma relação de amor e ódio com carbo né gente? Amor por que amo massas e arroz. Ódio por que a balança não me perdoa quando abuso um pouquinho.
Enfim, foram 2 kgs a mais na balança



Hoje comecei correndo atrás do preju.
Comi direitinho e malhei com todas as energias que haviam em mim.
Fiz musculação, spinning e gap. Depois só tomei um caldo de cenoura, vagem, batata. Cozinha tudo, tempera com alho e um pouquinho de sal e bate no liquidificador. Ficou uma delícia.

Como aliado, estou tomando chá verde.


Tá, eu sei que é muuuuuito ruim, mas achei uma versão de chá verde com abacaxi e to apostando nele.
Achei menos ruim do que o chá verde puro, mas confesso que não é nada gostoso! De alguma maneira funciona para desinchar por que to fazendo xixi toda hora. E todas as toxinas vão sendo eliminadas.
Tem um site que tem uma boa explicação sobre o consumo de chá verde. Para ler a matéria completa, clique em  Chá verde emagrece. Abaixo, segue um trecho que me animou:

Para emagrecer efetivamente e rapidamente o ideal é associar o chá verde a uma dieta equilibrada com poucas calorias e sem gorduras e açucares e para completar uma atividade física. As propriedades do chá verde aceleram os efeitos de sua dieta e do emagrecimento. Para quem quer perder apenas alguns poucos quilos e manter o peso ideal, apenas o uso de algumas xícaras do chá verde todos os dias pode resolver o problema.


Beeeijos e muita força de vontade.
Vamos manter o foco.




6 comentários:

  1. ei!
    o importante é q vc ja começou a correr atras do preju...eu devia ter começado ontem, mas nao consegui... hoje vai ser o dia!!!!!
    bjos

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    1. Oi Joanninha! Correr atrás é o que me resta né? Vamos lá. Foco e determinação!
      Beijos lindona

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  2. oi Pri.. vim retribuir a visita e simplismente me apaixonei pelo teu blog..ja to seguindo viu.. se quiser me adicionar no face tbem o link ta la no meu blog... e fica assim não porque eu em quatro dias aumentei SEIS kg no peso...rs.. (rindo de nervoso..kkkkkkkkkkkkkkkk)... bjoooooooooooooooooooooooooooo

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    1. Oii Carlinha! Noooossa! Seis? Meu Deus. Eu emagreci só seis em 3 meses, se eu "ganhar" de novo tenho um treco. Se bem que vc já tá beeeem magrinha né? É dificil, mas vamos em frente né?
      Beeeijos e obrigada por vir

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  3. Pri o chá verde ajuda sim no emagrecimento! Realmente o gosto não é uma maravilha...
    a versão em chá branco ( é a mesma erva) para mim tem um gosto mais ameno...
    Você também pode fazer suco com o chá, pingar limão no chá ou laranja... essas alternativas ajudam a não enjoar tanto dele...
    O ideal é tomá-lo assim que você fizer! As recomendações de alguns artigos falam em 4 a 6 xícaras ao dia!
    Adorei teu blog viu?
    desanima não! As mudanças são aos poucos
    uma beijoca
    raquel
    www.nut-on.blogspot.com.br

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  4. Uau!!!

    Tudo bem que o artigo é de 2012, mas é ótimo saber que o Chá Verde lhe ajudou a emagrecer!
    Não é atoa que este chá tem sido muito recomendado!

    Parabéns pelos resultados!

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