Sopinhas para o jantar

Bom dia meu povo!
Eu notei que todos os dias que excluo o carboidrato do jantar, a balança desce lindas gramas :)
Então, seguindo isso, estou apostando em umas sopinhas no jantar (mesmo estando esse calor todo).
Ontem fiz uma que ficou maravilhosa de delícia. Jajá posto a receitinha!
Quando não é sopa, como uma carne magra e saladinha. Também funciona, mas acho que as sopas dão mais saciedade.
Ontem fiz uma aula de Spinning e suei horrores.

#Rangododia:

Café da manhã: 1 copo de suco de limão com adoçante
Almoço: Arroz, feijão, bife, abóbora refogada e saladinha de alface.
Lanche da tarde: 1 pote de Actívia com Granola
Lanche pós treino: 1 copo de chá verde com abacaxi
Jantar: 1 cumbuca de Sopinha

Hoje eu me pesei e tchan tchan tchan... Enfim, marcou 70kg! Ihu.

Felicidade tapou o mau humor da TPM

Receitinha da sopinha de ontem.


Ingredientes:
1 abóbora paulista picada em cubos
5 mandioquinhas médias picadas em cubos
2 colheres de azeite
Sal, alho, cebola, cheiro verde e curry a vontade (eu bato uma boa quantidade de tudo no liquidificador e guardo o tempero pronto na geladeira e uso em tudo. Carnes, arroz, sopas)

Refoguei o tempero em uma panela com o azeite. Depois coloquei a abóbora e a mandioquinha e deixei cozinhar com 300ml de água. Depois de tudo estar bem molinho, bati no liquidificador e pronto!
Delicia.

Não é bom abusar de batata e mandioca nas sopinhas tá?
Não aconselho sopinhas prontas, essas de mercado sabe? Tem muito sódio e sódio não é bom!
Beeeijos